ボディビルディング　[ 関連書籍・DVD・ビデオ・ジム・大会行事情報 ]　体育とスポーツ出版社

説明

ウェイトトレーニングは科学である！！
この本野式トレーニングは「解剖学」、「運動生理学」、「ボディビル学」、「筋膜理論」を取り入れ、ダイナミックな筋量アップが可能となります。このDVDがその入り口となる。