ボディビルディング [ 関連書籍・DVD・ビデオ・ジム・大会行事情報 ] 体育とスポーツ出版社

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ボディビル−関連書籍

ベンチプレスが誰よりも強くなるシリーズ(VOL.1)

ベンチプレス 基礎から実践

カテゴリ
ボディビル−関連書籍
著者
東坂 康司
サイズ
B5版
定価
2,808円(税込)

説明

待望の書籍がいよいよ発売開始!!

ベンチプレス初心者、中上級者、そして指導者・・・
ベンチプレスを愛好するすべての方々におこたえする待望の新刊書籍。

ベンチプレスの基本事項ならびに実際にトレーニングを行う上での重要ポイントをわかりやすく具体的に解説。

今後、VOL.2の「ベンチプレス フォームと補助種目」も発刊準備中。

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